FRANCAISJ’ai demandé à Patricia de nous décrire son quotidien… Fidèle à elle-même, elle s'est donnée à fond. Jugez plutôt.... Les garçons, Chut!
Les filles et le pipi…. (ça commence fort, non ?)
C’est toute une histoire. Rappelez-vous : il faut boire énormément en montagne et particulièrement à l’Aconcagua. Jusqu’à 5 litres d’eau par jour ! Loi de la physique (ou du physique) : rien ne se gagne, rien ne se perd, tout se transforme… ;) Donc, toutes les 2 à 3 heures, on évacue. Le plus drôle, nous dit Patricia, c’est qu’en altitude, on ne se rend pas compte que la vessie est pleine… Intéressant…
Où fait-on pipi ?Jusqu’à Camp Canada, il y a des
toilettes, des WCs publics qui sont des sortes de cubes installés ici et là, à moins que vous n’ayez emporté avec vous votre propre matériel, transporté par les mules. Mais les WCs, publics ou privés, on ne les utilise que le soir ou la nuit.
La journée, on arrose Dame nature aride. Pour les garçons, facile… Pour les filles, bonjour rochers protecteurs… Important quand le vent souffle fort. Et il faut se dépêcher pour ne pas prendre froid. Ou alors, il y a la solution "
urinoirs féminins" (voir ci-contre). Mais il faut bien maîtriser l'engin. Imaginez : debout, ajuster l’outil correctement… entre le vent, les multiples couches de vêtements, la combinaison, il faut être bon ou bien entrainée pour bien viser.
Et la nuit ? On se lève au moins 2 fois. Pas un problème pour les petits dormeurs. Pour les autres… Tout le monde est logé à la même enseigne: WC ou boîte, bouteille coupée ou pot dédié.
Les filles et les ragnagnas… (on continue dans le poétique) ;)
Qui a dit que le meilleur des remèdes est de prévenir ? Ben là, c’est pareil. On regarde son calendrier et on choisit ses dates. Ça, les garçons, ils n’ont pas à y penser... Sauf que, même en prévoyant, une fille n’est pas à l’abri de l’accident. Entre le changement de climat, d’altitude, de nourriture, de conditions atmosphériques, l’organisme réagit et parfois, pas comme on le voudrait et les règles arrivent quand on ne les attend pas. Donc, encore une fois, il faut prévoir pour éviter de tacher les vêtements (pantalon mérinos, pantalon polaire de ski, pantalon duvet, Goretex). Pas de rechange ni de savon, pas d'endroit où se nettoyer, peu ou pas d'eau. On reste avec son problème jusqu'au retour au camp. On évite d'en parler aux mecs qui ont autre chose à penser, avec le principal souci de ne pas retarder le guide et les autres grimpeurs tout en limitant les dégâts, sachant que le merinos a l'avantage d'être très hygiénique (zéro odeur, faible transpiration). Alors, on s’équipe à l'avance en priant : protège-slip, lingettes intimes pour sa toilette, un stock de sachets pour y jeter ce qui est utilisé. Car, en montagne, tous les détritus (même le papier de toilette usagé) sont ramenés pour garder l’endroit intact… Tout contrevenant peut être verbalisé par les gardes.
Le seul avantage sur ce point : juste avant, l’organisme est normalement au max de son énergie. A part ça….
Les filles et les sous-vêtements (on verse dans le sexy)
C’est grandes culottes et soutien-gorge enveloppant pour bien protéger et maintenir les trésors de la transpiration et des coutures des vêtements, qui peuvent provoquer des bleus ou des coupures. La matière ? Tout dépend du lieu. En général, c'est coton ou synthétique. Le principal est d’avoir des sous-vêtements qui sèchent rapidement ou ne favorisent pas la transpiration. Et puis, il faut penser aux bretelles avec le sac. Expérience de Patricia : les sous-vêtements de sport sont plus longs à sécher que les standards, quoiqu’à l’Aconcagua, c’est tellement sec…
Merci Patricia pour ces infos utiles pour celles qui rêvent de montagne et veulent bien profiter de leurs randonnées. Pour les autres, quelles nouvelles croustillantes... ou pas!
ENGLISH I asked Patricia to tell us what the daily life is like in high mountain… As always, we can trust on Patricia to do her best to meet the requirements. I let you judge… Boys, hush!
Girls and peeing… (yes, strong start!) ;)
It’s quite a business. Remember: you must drink a lot in high mountain and mainly in Aconcagua. Up to 5 liters of water a day. Physics law (or physical law) : nothing is lost, nothing is created, everything is transformed… So, every 2 to 3 hours, you evacuate. What is funny, says Patricia, is that in altitude, you don’t feel your bladder is full. Interesting.
Where do you pee? Until Camp Canada, you have toilets, public toilets being sort of cubes set at different corners of the camp, unless you have your own equipment carried by the mules. But you can use these toilets only at night. At day, you water Lady dry Nature. For boys, easy… For girls, welcome protective rocks. Important all the more when the wind is blowing like hell. And you must hurry up in order not to catch a cold. Or you have the solution of the women’s urinal (see opposite image) but you must well master the equipment. Imagine: standing up and adjusting the thing correctly… with the wind shaking you like hell, the multiple clothes layers, the suit, you must be a champion or well trained to reach the target. And at night? You must get up at least twice a night. Not a problem for the little sleepyheads. For the others… Everybody is all in this together: a can or a cut bottle or a dedicated pot.
Girls and periods (some poetry now)
Who said that the best remedy is prevention? Here, it’s the same. You look at the calendar and pick the right period (easy joke, I know). Boys, they don’t have to think about that… Except that, even if you plan, a girl is not safe from accident. With the changes (climate, altitude, food, weather conditions, etc.), the body reacts and sometimes, not like you would like. Periods occur when you don’t expect them.
Then, again, you have to plan if you want to avoid stains on expensive clothes (merinos, ski polar, down, Goretex pants). NO change, no soap, nowhere to wash, poor or no water. You stay with your problem until you are back to camp. You avoid talking about it to boys who have something else to thing about with the main concern of not delaying the guide and the other trekkers while mitigating the damage, knowing that merinos is very hygienic (no odor, poor sweating). Then, you plan the equipments and you pray: panty liners, wipers, a stock of bags to throw everything used. For in mountains, all the garbage (used toilet paper incl.) must be kept down to the valley in order to maintain the place clean and safe. Anyone not respecting this rule can get a ticket by the wardens.
The only benefit of having your periods: just before, the body is at its highest energetic level.
Girls and underwear (sexy story) ;) Underwear is all about granny big undies and wrapping bras in order to maintain and protect the treasures from sweating and seams of the special clothes that can provoke bruises or cuts. Matter? It depends on where you are. In general, you have to choose between cotton and synthetic stuff. But most importantly is to have underwear that can get dry quickly or don’t favor sweating. You must also think of the bra braces with the backbag. Patricia’s experience: sport underwear takes much longer time to get dry than the regular ones, even if the Aconcagua air is so dry…
Thanks to Patricia for sharing these information that are useful for girls dreaming about high mountain and willing to fully enjoy their trekking adventure. For the others, what spicy stuff… or not! ;)
ESPAÑOL
Le pregunté a Patricia para describir su diario ... Fiel a sí misma, se ha entregado totalmente. Juzga por ti mismo .... Los chicos, ¡Silencio!
Las niñas y pis .... (que empieza con fuerza, ¿no?)
Es toda una historia. Recuerde: se debe beber mucho en las montañas y en especialmente al Aconcagua. Hasta 5 litros de agua al día! La ley de la física (o física ley): nada se gana, nada se pierde, todo se transforma ...;) Por lo tanto, cada 2-3 horas se evacua. El divertido, dice Patricia, es que con la altitud, no te das cuenta de que la vejiga está llena ... Interesante ...
Donde el pis? Hasta Campo Canadá, hay aseos públicos, que son una especie de cubos instalados aquí y allá, a menos que haya llevado por mulas con su propio equipo. Pero los aseos, públicas o privadas, se utiliza en la tarde o la noche. El día , regado Seniora árida Natura. Para los hombres , fácil ... Para chicas , hola rocas protectoras ... Importante cuando el viento sopla fuerte. Y tiene que darse prisa para mantener el calor. O hay la solución " urinarios femeninos " (ver desventajas ) . Pero hay que dominar la herramienta. Imagínese de pie , ajuste la correctamente ... entre el viento , las múltiples capas de ropa , el traje debe ser bueno o bien entrenado para apuntar bien . Y la noche ? Nos levantamos por lo menos 2 veces. No es un problema para los que duermen poco . Por otra ... Todo el mundo se encuentra en el mismo barco : WC o caja, botella o bote dedicada cortado.
Las niñas y menstruación... (sigue en la poética) ;)
¿Quién dijo que la mejor medicina es prevenir? Ahí, es lo mismo. Se ve en su calendario y elige las buenas fechas. Los chicos, no tienen que pensar a esto ... Excepto que incluso proporcionando, una chica no es al salvo del accidente. Con el cambio de la altitud, de la comida y de las condiciones climáticas, el cuerpo reacciona y, a veces, la menstruación no viene cuando te la esperas. Así que, de nuevo, se debe proporcionar para evitar la ropa tinción (pantalones de merino, pantalones de lana de esquí, pantalones abajo, Goretex). Sin reemplazo o jabón , ningún lugar es limpio , poco o nada de agua. Nos quedamos con el problema hasta el regreso al campamento. Evitamos hablar con chicos que tienen algo más en qué pensar , con la preocupación principal de no retrasar la guía y los otros escaladores al tiempo que limita el daño , sabiendo que el merino tiene la ventaja de ser muy higiénico (cero olor, baja sudoración ) . Así que los visitantes arriba en la oración: protector de panty, íntimo toallitas, bolsitas de acciones para comprobar que lo que se utiliza. Porque, en la montaña, toda la basura (incluso el papel higiénico usado) se devuelven para mantener el lugar intacto... Los infractores pueden ser multados por los guardias.
La única ventaja en este sentido: justo antes de la menstruación, el organismo está normalmente en su máxima energía. A parte de eso….
Las niñas y ropa interior (sexy sexy sexy)
Es grande bragas y sujetador de abrigo para proteger adecuadamente y mantener los tesoros de la transpiración y las costuras de la ropa, que pueden causar contusiones o cortes. La materia ? Todo depende del lugar. En general , es de algodón o sintético. La clave es tener la ropa interior que rápido o no promover el secado de la transpiración. Y entonces , pensar llaves con la bolsa. Experiencia de Patricia: ropa interior deportiva toma mucho más tiempo para secar que la normal, aunque Aconcagua es tan seco ...
Patricia gracias por la información útil para aquellas que sueñan con la montaña y quieren disfrutar de sus paseos. Para otras, que noticias muy saladas... o no! ;)
